[운동일지 - 23.09.09]081회 - 등운동 그리고 가볍게 팔운동

오늘은 어제 가슴운동과 어깨운동 덕에 어깨의 이질감이 좀 있어서 운동을 쉴까? 하다가

그리고 가볍게 몸 푼다 생각하고 하자 하고 갔습니다.

 

그런데 생각보다 운동이 잘되어서 나름 만족스럽네요.

 

움직임 패턴에 조금 더 신경쓰면서 치팅을 최대한 줄이는 방향으로 운동한다는 마음으로 했는데

중량이 생각보다 너무 잘 들려서 만족도가 매우 높았습니다.

 

 

지방을 좀 감량을 해보자 생각을 했으나, 역시나 주말엔 치킨 주문~~

그래서 치킨을 먹어야 할거 같은~ㅎㅎㅎ

 

운동 끝나고 샤워를 하는데, 왼쪽 전완근에 쥐가 나네요..-0-;;;

내일 하체운동하고 팔을 한번 더 하려고 했는데, 내일은 하체만 하는걸로~ㅎㅎ

 

 

 

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