운동과 건강 그리고 세상사는 이야기

가슴의 앞쪽, 위쪽을 광범위하게 덮고 있는 큰 부채꼴 모양의 근육입니다.

팔을 안쪽으로 모으는 동작(Arm Horizontal Adduction)을 하는데 중심이 되는 근육입니다.

1. 대흉근의 명칭

가슴에 있는 큰 근육입니다.

Pectus는 라틴어로 가슴이라는 뜻이고, Major는 크다, 주요하다는 뜻입니다.

2. 대흉근의 위치

Origin (시작되는 부분) : 쇄골의 안쪽과 흉골에서 시작됩니다.

Insertion (끝나는 부분) : 상완골간(윗팔뼈) 안쪽에 붙어 있습니다.

3. 신경지배

- 쇄골부 : 외측흉신경

- 흉공부 : 외측흉신경

- 늑골부 : 내측흉신경

4. 대흉근의 기능

팔을 안쪽으로 모으는 동작이 주요하지만, 근육이 시작하는 부분이 쇄골과 흉골로 넓게

펼쳐져 있어 다양한 각도의움직임에 참여합니다.

- 내회전 (Internal Rotation) : 팔을 안쪽으로 회전시키는 동작

- 관상면 모음 (Adduction) : 보이는 면에서 팔을 아래로 모으는 동작

- 수평면 모음 (Horizontal Adduction) : 수평면에서 팔을 모으는 동작

- 굽힘 (Flexion) : 팔을 앞으로 올리는 동작

- 폄 (Extension) : 팔을 뒤로 내리는 동작

상부흉근은 Flexion을, 하부흉근은 Extension을 담당합니다.

5. 대흉근의 통증 유발점

쇄골지의 통증유발점은 어깨 앞쪽과 쇄골 부위로 방사통이 나타납니다.

흉골지의 통증유발점은 가슴과 팔, 팔꿈치 안쪽, 심하면 손바닥 내측까지 방사통이 나타납니다.

늑골지의 통증유발점은 가슴이 눌리는 통증을 유발하고,

유두가 예민해져 여성의 경우 브래지어나 티셔츠를 입는데 불편을 호소하기도 합니다.