[운동일지 - 22.08.04] 등운동 그리고 먹방 ㅠㅠ

요즘 정말 운동하기 싫은 날씨네요.

집에서 나가기가 ㅠㅠ

 

간신히 헬스장에 갔지만 운동이 역시 생각처럼 안됩니다.ㅠㅠ

멘탈 문제... 마음먹기에 따라 정말 달라지는데 이게 안되네요..

 

휴가를 다들 가셨는지, 평소보다 사람들 적어보였습니다.

 

 

운동갔다와서 시리얼 두유포함해서 대략 1000칼로리 섭취하고

블루베리 먹고, 고등어 약간 먹고, 과자 400칼로리 섭취.... 이야 이거 너무한거 아니냐고 ㅠㅠ

 

배가 분명 부른데 과자를 섭취, 그런데 먹고 나니 더 먹고 싶은....아 ㅠㅠ

 

운동은 그냥 대충 했습니다.

집중 안하고 그냥 ㅠㅠ

 

운동일지를 쓰다 딴짓했네요...ㅋㅋ 오후 5시에 쓴걸 10시에 올리네요 ㅎㅎㅎ

 

정신머리하곤 ㅠㅠ

 

 

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